Вторник, 17-09-26, 11:04Главная | Регистрация | Вход

Массаж-реклама

Статистика

Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0






Категории раздела

Статьи
Главная » Статьи » Статьи о массаже

Женщины не верят в антицеллюлитный массаж без... синяков?!
Как получить эффект от массажа, не навредив себе?

Дарья Ивашкина
 — 27.01.2011


Объявив очередную войну «дряблой коже», моя подруга Зоя записалась на антицеллюлитный массаж. Но после первой же процедуры, увидев Зою, я подумала, что скорее всего к массажисту она так и не попала, зато активно участвовала в уличных боях: бедра и живот подруги были все в синяках, да каких!

- Массажист сказал, что это нормально... - безмятежно пролепетала страдалица "за красоту".

Но действительно ли нужны красоте такие жертвы?  Между тем, многие женщины и правда уверены, что после антицеллюлитного массажа должны оставаться гематомы! А  если их нет, то часто эффективность такой процедуры вызывает сомнения. Поэтому некоторые девушки даже требуют… синяки.

- Если правильно подобрать методику, если кожу разогреть и подготовить, то никаких следов на теле после сеанса быть не должно! Но "в народе" и правда живет миф, что массаж быстрее даст результат в виде уменьшения объемов тела, если после него остаются синяки. Хотя на самом деле гематомы приводят к нарушению регенерации ткани, которую потом очень сложно восстановить. Я всех предупреждаю об этом, но… клиент всегда прав, - рассказал практикующий массажист, физиотерапевт и почетный член Российской Лиги Массажистов Владислав Мельник.

Впрочем, небольшие синяки после первых сеансов все же допустимы, так как специалист только «знакомится» с вашей кожей...

"Апельсиновой корке" - бой!

Прежде чем ложиться под руки массажиста, нужно пониматься, что антицеллюлитный массаж - это не панацея от так называемых «апельсиновых корочек», а всего лишь помощь в борьбе с целлюлитом. То есть вряд ли процедуры избавят вас от «дряблой кожи», если вы, к примеру, регулярно после каждого сеанса будете съедать по десять пирожных, а потом спокойно ложиться спать.

Массаж помогает улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки и сделать кожу упругой и эластичной… Но вот победите ли вы целлюлит - зависит, прежде всего, от вас. И если вы не готовы работать над собой, то лучше не начинать даже искать массажиста.

ЧТОБЫ МАССАЖ ПОМОГ, НУЖНО:

1. Правильно подобрать длительность и интенсивность курса.


У специалиста должен быть индивидуальный подход к каждому клиенту, но, как правило, курс состоит минимум из десяти процедур, с перерывами в 2-3 дня между ними. Если же у вас после первого сеанса появилась отечность, то нужно подождать, пока все пройдет, прежде чем опять ложиться на стол массажиста.

2. Начать правильно питаться и заниматься спортом.

- Я сам никогда не даю рекомендации своим клиенткам по поводу питания и ученикам своим не советую, чтобы не навредить девушкам по доброте душевной. Ведь все мы разные, и что для одного человека будет полезной пищей, для другого может оказаться настоящим ядом. Только диетолог может сказать, что конкретно вам можно есть, а что есть нельзя, поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом, - предупреждает Владислав Мельник.

Но все-таки есть общие для всех правила, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы массаж дал положительный эффект:
- не переедать,
- отказаться от алкоголя,
- не есть после 18.00 (или хотя бы стараться не есть вечером тяжелую пищу),
- не пить газированные напитки, в том числе и газированную минеральную воду,
- уделять хотя бы несколько минут в день физическим упражнениям.

3. Поддерживать полученный результат.

Если вы довольны проделанной массажистом работой, то это еще не значит, что целлюлит исчез навсегда, ведь он вновь может вернуться. Поэтому после прохождения курса нужно по мере необходимости записываться на дополнительные сеансы, а также никогда не забывать о правильном питании и физических нагрузках.
Категория: Статьи о массаже | Добавил: Кирилл (11-01-28)
Просмотров: 2075 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
masSsage.at.ua 5 из 5 320 оценок пользователей из 401 оценивших
Copyright ЧК ©, 2017-2011 Rambler's Top100 Украинский портАл